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成人式の髪飾りを手作りで！
成人式の髪飾りは、特に和装の場合はとても重要な小物となります。
成人式に付ける髪飾り、現代の日本では選択の幅がとても広く、どこのお店に行ってもたくさんのものが売られていますが、それらの中から成人式にふさわしい「理想」のものにこだわって選ぶとなると、案外苦労するものです。それはなぜでしょうか？
皆さんが髪飾りを選ぶときは、雑誌やテレビなどのモデルさんが付けているものをある程度参考にしていると思います。しかし、こうした人たちが付けている髪飾りは、市販されているものではなく、スタイリストさんの手作りであることも多いのです。
そこで――自分の理想の髪飾りが見つからないなら、こちらも手作りしてしまいましょう！
髪飾りを手作りする場合、オーダーメイドか自作かに分かれると思います。オーダーメイドなら、成人式当日に着る服とヘアスタイルを事前に知らせ、また参考になる写真などがあったらそれも見せれば、理想の髪飾りを作ってもらえるでしょう。自作の場合も、手芸店には髪飾り用のキットが揃っていますから、わりあい簡単に理想のものを作ることができるでしょう。これで成人式の髪飾りもバッチリですね！
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着物リフォーム３
着物を着物でなく、リフォームすることができるんです。ご存知ですか。
どんなものになるのか、紹介したいと思います。
「ワンピースドレス」を黒留袖で作ることができます。
前の打ち合わせを、着物のように重ねた裾捌きがおしゃれな、着物の打ち合わせ風タイトシルエットができます。
裾周りを約135cm?140cmにした、セミタイトシルエットもできるそうです。
裾の模様をカットせず、全てつなぎ合わせたデザインにすれば、セミフレアーシルエットになります。
裾周りが約170cmあり、程よいフレアーになり、留袖の褄模様が１００％生かせるデザインのようです。
黒留袖の特徴の八掛の模様を、全て生かしたデザインにしたい場合は、裾周り約250cmのフレアーシルエットがいいようです。
これらのワンピースドレスは黒留袖だけでなく、他の着物でももちろんできるようです。
「ジャケット」はどうでしょうか。
ぺプラムジャケット、穏やかな立ち襟のジャケット、テーラードジャケット、ショートコート、ボレロなどが色々な着物からつくることができるようです。
「シャツ」は、襟付きシャツからアロハシャツ、オーダーで自分の好きなシャツができるようです。
「ベスト」を作ってもらうのもいいですね。
「スカート」はセミタイトスカート、ロングフレアースカート、ロングギャザースカートなどに作り変えができるようです。
「ストール」もとてもいいですね。
1枚仕立てのストール、パイピングをはさんだ２枚仕立てのストール、パイピング無しの２枚仕立てのストール、レースをはさんだ二枚仕立てのストールができるようです。
「コサージュ」や「ネクタイ」、「コルセット」にもリフォームできるようですね。
振袖から「七五三用のドレス」を作ってもとても素敵です。ワンピースドレスとボレロの組み合わせはどうでしょうか。
帯からも作ることができるんですよ。着物で作ったスカートと合わせたらとても素敵になりますね。
「ベストスーツ」や「ジャケットスーツ」や「パーカー」もできるそうですよ。
着物や帯からいいものができあがると、とてもうれしいものですね。
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税金の種類
税金には様々な種類があります。
税金の種類は、まずは支払う先によって大きく「国税」「地方税」に分けられます。さらに地方税は「都税・道府県民税」と「市町村税（東京二十三区内のみ都税との区別が異なる）」に分けられています。また、これらのそれぞれが「普通税」「目的税」に分けられ、さらに普通税は「直接税」「間接税」に分かれています――って、ちょっとややこしくなってきましたね。でも、皆さんもご存知のとおり、税金はさらにこの下でももっと細かく分類されていて、その種類はトータルすると５０種類ほどにもなるんです！
税金の種類に対する知識は、税金を支払う側としては、きちんと持っていたいものですね。
水環境と下水道・下水処理場
水環境を守るには、今や下水道および下水処理場の存在は不可欠です。
水環境における下水道・下水処理場の役割は、基本的には各家庭から排水を集めてキレイにした上で、公共用水域（「水質汚濁防止法」によって定められた、下水道以外の公共利用のための水域・水路・河川・湖沼・海など）に放流すること。これによって、さまざまな汚染物質・有害物質が水環境を破壊することが防げます。
下水処理場では、例えば、
・ゴミをろ過したり沈殿させたりして取り除く
・微生物の働きで水中のヨゴレを取り除く
・水質検査・消毒
といったようなことを排水に施してキレイにしています。各家庭から出た洗剤やし尿、油などで汚れた水も、これで水環境を汚すことなく河川や海などに還っていくことができます。
下水処理場についての詳細はこちら
http://www.city.kobe.jp/cityoffice/30/031/cont03.html
赤筋トレーニング
基礎代謝を上げるには筋力トレーニングが良い、と言われていますが、筋肉について、よく知らない人も多いのではないでしょうか。
私達の体の筋肉は、白い筋繊維の白筋と赤い筋繊維の赤筋との２種類に分けられます。
白筋は、体の表面に多い筋肉で、走ったり飛んだり、重い物を持ったりと、力を使う運動で使う筋肉です。
赤筋は、体の内部に多い筋肉で、呼吸をしたり、骨を支えたり、血液循環を促したりと生命維持のために働く筋肉です。
つまり、基礎代謝を高める筋肉とは、赤筋ということになりますね。
基礎代謝アップのための筋力トレーニングをする時は、赤筋を集中的に鍛えるトレーニングをするようにしましょう。
赤筋を鍛えるのは、ゆっくりした動きが適しています。
早い動きをする時は白筋が使われ、ゆっくりした動きには赤筋が使われます。
ゆっくりした動きといえば太極拳がありますね。太極拳は赤筋を鍛えるには最も適した運動といえます。ですが、すぐに太極拳を始めようと思っても、簡単には始められませんよね。
そこで、簡単に赤筋を鍛える方法として、「背筋を伸ばす」ということがあります。背骨を支える筋肉は、最も赤筋が多い筋肉なのです。最近では、姿勢が悪い人が多く、この筋肉が弱くなっている人も多いようです。
背筋をぴしっと伸ばしただけで基礎代謝が高まり、カロリー消費率は１．５倍にもなるそうですよ。背筋が伸びていると、見た目的にも美しくて良いですよね。
是非毎日の生活の中で、心がけるようにしてください。